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血氧飽和度低應該注意什麼?

可以多吃含有大量維生素和鐵元素的食品,比如動物的肝髒, 腎髒,以及其他的動物內髒類都可以,也可以多吃新鮮的蔬菜,其中包括海帶,黃花菜,菠菜,西芹,豆類,這些都是富含優質的鐵元素;

經常鍛煉,運動能促進血液循環並提高氧氣水平。步行,遊泳和慢跑是其中一些能提高血氧飽和度的鍛煉;

避免二手煙,空氣汙染不僅破壞呼吸,還會降低氧氣水平;

可以通過吸氧氣積極進行治療,目的就是有效的快速的提高我們體內動脈血氧的分壓,血氧飽和度以及氧氣含量正常情況,及時的治療低氧血症,保證了我們身體內各個器官組織對氧氣的供應,通過氧氣治療,能夠快速的緩解身體內缺氧的情況。

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